HYROX Race Analysis: José Silva & Diana Simões - Valencia 01:03:24 | HyCoach

HYROX Race Analysis: José Silva & Diana Simões

HYROX VALENCIA — 17 ตุลาคม 2568

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

เวลารวม: 01:03:24
อันดับ: #18
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · OPEN

José Silva

Diana Simões

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19ต.ค.20253 days

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:50 (58%)

Stations22:11 (35%)

Roxzone4:27 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:36/km+11.7%5.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:48	7
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:29	307
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:44	13
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	1:47	9
Running 5	4:42	-
Rowing	3:51	3
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:34	61
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:33	11
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:25	11
Running Total	36:50	45
Roxzone Total	4:27	37