HYROX Race Analysis: Daniel O'Flynn & Colm O'Flynn - Valencia 01:13:44 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Daniel O'Flynn & Colm O'Flynn

HYROX VALENCIA — 17 ตุลาคม 2568

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:13:44
อันดับ: #272
อันดับ AG: #50
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Daniel O'Flynn

Colm O'Flynn

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19ต.ค.20253 days

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:11 (53%)

Stations29:34 (40%)

Roxzone5:04 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:54/km+10.1%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:57	-
SkiErg	3:54	107
Running 2	4:18	-
Sled Push	7:01	528
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:02	130
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:33	158
Running 5	4:53	-
Rowing	4:10	141
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:34	178
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:42	52
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:38	326
Running Total	39:11	192
Roxzone Total	5:04	177