HYROX Race Analysis: Sally Lilley & Sarah Relf - Valencia 01:49:02 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sally Lilley & Sarah Relf

HYROX VALENCIA — 17 ตุลาคม 2568

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:49:02
อันดับ: #459
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sally Lilley

Sarah Relf

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19ต.ค.20253 days

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running59:24 (54%)

Stations39:40 (36%)

Roxzone10:02 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:26/km+8.0%5.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:25	-
SkiErg	5:14	420
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:27	415
Running 3	7:01	-
Sled Pull	5:40	440
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	7:07	474
Running 5	7:55	-
Rowing	5:31	405
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	2:39	474
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	5:22	457
Running 8	8:10	-
Wall Balls	5:40	445
Running Total	59:24	441
Roxzone Total	10:02	434