วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Herdy Handoko - Yokohama 01:40:41 | HyCoach

Herdy Handoko

เสร็จสิ้น

HYROX Yokohama

Yokohama, Japan

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations37:44 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:45/km+16.6%7.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:35	180
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:34	147
Running 3	6:58	-
Sled Pull	4:25	106
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	5:07	274
Running 5	7:14	-
Rowing	4:52	182
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:55	129
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	4:21	117
Running 8	7:13	-
Wall Balls	9:55	496
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-