วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zachary Lau - Chicago 01:20:10 | HyCoach

Zachary Lau

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16พ.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Chicago

Chicago, United States

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:38 (51%)

Stations34:44 (43%)

Roxzone4:53 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+8.2%11.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:10	212
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:19	521
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:43	531
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:39	252
Running 5	5:16	-
Rowing	4:28	184
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:45	250
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:29	873
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:11	711
Running Total	40:38	424
Roxzone Total	4:53	188