วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dean Clarke - Gdansk 01:06:28 | HyCoach

Dean Clarke

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:00 (48%)

Stations30:13 (45%)

Roxzone4:18 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:00/km+16.4%14.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:52	29
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:03	24
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:54	13
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:12	66
Running 5	4:13	-
Rowing	4:24	62
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:54	58
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:58	26
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:56	31
Running Total	32:00	27
Roxzone Total	4:18	17