วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jennifer Donaldson - Gdansk 01:25:14 | HyCoach

Jennifer Donaldson

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:43 (37%)

Stations48:29 (57%)

Roxzone5:05 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:58/km+6.5%11.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:27	12
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:27	11
Running 3	4:10	-
Sled Pull	10:35	42
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:36	3
Running 5	4:16	-
Rowing	4:45	10
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	11:54	42
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:20	11
Running 8	4:17	-
Wall Balls	5:25	11
Running Total	31:43	3
Roxzone Total	5:05	13