วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Liam Shallicker - Gdansk 00:58:58 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Liam Shallicker

HYROX Gdansk — 12 ตุลาคม 2568

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Liam Shallicker

เวลารวม: 00:58:58
อันดับ: #4
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Liam Shallicker

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:22 (50%)

Stations25:53 (44%)

Roxzone3:48 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:40/km+10.6%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:53	25
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:38	151
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:29	39
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:56	11
Running 5	3:51	-
Rowing	4:17	31
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:29	34
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:48	1
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:23	35
Running Total	29:22	8
Roxzone Total	3:48	7