วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michał Szebestik - Gdansk 01:14:29 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michał Szebestik

HYROX Gdansk — 12 ตุลาคม 2568

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Michał Szebestik

เวลารวม: 01:14:29
อันดับ: #116
อันดับ AG: #17
ประเภท: SOLO · OPEN

Michał Szebestik

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:30 (53%)

Stations30:07 (40%)

Roxzone4:55 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+9.1%38.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:07	165
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:26	67
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:46	89
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:30	42
Running 5	9:41	-
Rowing	4:54	500
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:58	364
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:19	127
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:07	117
Running Total	39:30	250
Roxzone Total	4:55	56