วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Łukasz Żurad - Gdansk 01:14:59 | HyCoach

Łukasz Żurad

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:12 (48%)

Stations33:20 (44%)

Roxzone5:32 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:32/km+2.2%10.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:16	290
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:27	516
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:17	527
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:30	174
Running 5	4:42	-
Rowing	4:30	149
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:54	296
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:18	125
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:08	124
Running Total	36:12	128
Roxzone Total	5:32	134