วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Oleksandr Hembalia - Gdansk 01:15:01 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Oleksandr Hembalia

HYROX Gdansk — 12 ตุลาคม 2568

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · UKR

Oleksandr Hembalia

เวลารวม: 01:15:01
อันดับ: #134
อันดับ AG: #23
ประเภท: SOLO · OPEN

Oleksandr Hembalia

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:59 (51%)

Stations29:28 (39%)

Roxzone7:37 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km+0.7%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:16	298
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:25	61
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:43	76
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:40	55
Running 5	4:58	-
Rowing	4:39	302
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:47	202
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:27	152
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:31	51
Running Total	37:59	195
Roxzone Total	7:37	435