วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Hanneman - Gdansk 01:16:51 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Hanneman

HYROX Gdansk — 12 ตุลาคม 2568

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:16:51
อันดับ: #164
อันดับ AG: #44
ประเภท: SOLO · OPEN

Tom Hanneman

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:27 (51%)

Stations32:01 (42%)

Roxzone5:28 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+5.8%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:16	308
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:46	206
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:50	105
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:57	282
Running 5	5:06	-
Rowing	4:35	212
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:59	374
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:40	197
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:58	95
Running Total	39:27	246
Roxzone Total	5:28	125