วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jakub Baniewski - Gdansk 01:18:56 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jakub Baniewski

HYROX Gdansk — 12 ตุลาคม 2568

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Jakub Baniewski

เวลารวม: 01:18:56
อันดับ: #213
อันดับ AG: #38
ประเภท: SOLO · OPEN

Jakub Baniewski

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:23 (51%)

Stations32:24 (41%)

Roxzone6:12 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:03/km+1.6%12.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:56	41
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:40	167
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:47	92
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:51	258
Running 5	5:31	-
Rowing	4:37	272
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:51	266
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:34	170
Running 8	5:09	-
Wall Balls	6:08	288
Running Total	40:23	303
Roxzone Total	6:12	226