วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dagmara Czarnik - Gdansk 01:09:19 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dagmara Czarnik

HYROX Gdansk — 12 ตุลาคม 2568

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Dagmara Czarnik

เวลารวม: 01:09:19
อันดับ: #9
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Dagmara Czarnik

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:19 (52%)

Stations27:51 (40%)

Roxzone5:14 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:32/km+1.5%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:39	42
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:52	6
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:29	55
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:03	2
Running 5	4:46	-
Rowing	4:55	45
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:56	108
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:16	10
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:41	6
Running Total	36:19	21
Roxzone Total	5:14	28