วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paula Korowaj - Gdansk 01:14:26 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paula Korowaj

HYROX Gdansk — 12 ตุลาคม 2568

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:14:26
อันดับ: #28
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Paula Korowaj

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:59 (48%)

Stations33:15 (45%)

Roxzone5:17 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+2.6%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:50	92
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:35	136
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:32	176
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:56	65
Running 5	4:42	-
Rowing	4:50	30
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:45	49
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:04	73
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:43	57
Running Total	35:59	17
Roxzone Total	5:17	32