วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Iduna Offord - Gdansk 01:54:35 | HyCoach

Iduna Offord

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running65:16 (57%)

Stations41:16 (36%)

Roxzone8:07 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:10/km+90.5%33.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:07	190
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:41	316
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:24	162
Running 4	10:00	-
Burpee Broad Jump	5:23	94
Running 5	10:28	-
Rowing	5:31	219
Running 6	10:09	-
Farmers Carry	3:00	311
Running 7	10:00	-
Sandbag Lunges	4:32	130
Running 8	10:43	-
Wall Balls	8:38	290
Running Total	1:05:16	329
Roxzone Total	8:07	223