วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Krystian Nerka & Slawomir Kwinta - Gdansk 01:12:57 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Krystian Nerka & Slawomir Kwinta

HYROX Gdansk — 12 ตุลาคม 2568

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

เวลารวม: 01:12:57
อันดับ: #60
อันดับ AG: #15
ประเภท: DOUBLES · PRO

Krystian Nerka

Slawomir Kwinta

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:18 (57%)

Stations26:12 (36%)

Roxzone5:33 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:10/km-3.4%13.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:47	63
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:26	65
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:41	41
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:59	59
Running 5	5:29	-
Rowing	4:17	52
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:40	42
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:31	42
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:51	39
Running Total	41:18	66
Roxzone Total	5:33	54