วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pola Ołdakowska & Paulina Kwaśniak-Borysiewicz - Gdansk 01:13:40 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pola Ołdakowska & Paulina Kwaśniak-Borysiewicz

HYROX Gdansk — 12 ตุลาคม 2568

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

เวลารวม: 01:13:40
อันดับ: #19
อันดับ AG: #5
ประเภท: DOUBLES · PRO

Pola Ołdakowska

Paulina Kwaśniak-Borysiewicz

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:04 (56%)

Stations27:09 (37%)

Roxzone5:32 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:08/km+0.3%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:05	11
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:17	14
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:55	15
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:20	22
Running 5	5:34	-
Rowing	4:37	20
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:53	23
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:43	17
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:19	2
Running Total	41:04	23
Roxzone Total	5:32	20