บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashlea Mills & Christopher Mills และอีก 2 คน

HYROX Gdansk — 12 ตุลาคม 2568

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 01:04:24
อันดับ: #12
อันดับ AG: #9
ประเภท: RELAY · OPEN

Ashlea Mills

Christopher Mills

Sophie Newman

Joshua Henry

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:14 (52%)

Stations26:49 (42%)

Roxzone4:24 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:09/km-21.7%16.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:16	16
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:30	18
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:31	3
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:40	14
Running 5	5:05	-
Rowing	5:01	22
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:45	19
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:38	14
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:28	4
Running Total	33:14	11
Roxzone Total	4:24	8

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashlea Mills & Christopher Mills และอีก 2 คน - Gdansk 01:04:24 | HyCoach