วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ho Kiat Lee - Shanghai 01:07:23 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ho Kiat Lee

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · SOLO · PRO · MAS

เวลารวม: 01:07:23
อันดับ: #9
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · PRO

Ho Kiat Lee

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:53 (46%)

Stations29:05 (43%)

Roxzone7:31 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:52/km+6.1%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:08	21
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:23	31
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:20	14
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:37	46
Running 5	3:53	-
Rowing	4:25	14
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:37	15
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:36	7
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:59	5
Running Total	30:53	17
Roxzone Total	7:31	45