HYROX Race Analysis: Thomas Hale - Shanghai 01:24:05 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Thomas Hale

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:24:05
อันดับ: #83
อันดับ AG: #24
ประเภท: SOLO · PRO

Thomas Hale

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262 days

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:07 (42%)

Stations41:08 (49%)

Roxzone7:54 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+6.3%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:36	148
Running 2	3:58	-
Sled Push	4:05	98
Running 3	4:26	-
Sled Pull	6:21	97
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	5:57	190
Running 5	4:34	-
Rowing	5:01	140
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:16	96
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:50	72
Running 8	5:01	-
Wall Balls	8:02	147
Running Total	35:07	68
Roxzone Total	7:54	56