วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Ming Chung - Shanghai 01:12:18 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Ming Chung

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:12:18
อันดับ: #64
อันดับ AG: #26
ประเภท: SOLO · OPEN

Ka Ming Chung

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:21 (46%)

Stations31:58 (44%)

Roxzone7:04 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:10/km+3.3%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:12	30
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:15	405
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:57	62
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:49	104
Running 5	4:13	-
Rowing	4:33	39
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:45	134
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:39	244
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:48	252
Running Total	33:21	84
Roxzone Total	7:04	48