วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Sawyer - Shanghai 01:29:12 | HyCoach

Jack Sawyer

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:47 (48%)

Stations37:01 (41%)

Roxzone9:27 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:21/km+10.9%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:44	424
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:53	2
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:37	28
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	6:42	680
Running 5	5:53	-
Rowing	5:19	489
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:05	323
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:13	383
Running 8	6:30	-
Wall Balls	7:28	530
Running Total	42:47	520
Roxzone Total	9:27	292