วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Frank Nordmann - Shanghai 01:29:51 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Frank Nordmann

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:29:51
อันดับ: #379
อันดับ AG: #84
ประเภท: SOLO · OPEN

Frank Nordmann

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:18 (48%)

Stations36:57 (41%)

Roxzone9:41 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km+8.0%9.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:44	414
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:48	196
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:15	100
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:03	580
Running 5	5:27	-
Rowing	5:18	479
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:33	38
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	6:11	611
Running 8	6:37	-
Wall Balls	6:05	313
Running Total	43:18	548
Roxzone Total	9:41	314