วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alvin Ho - Shanghai 02:09:12 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alvin Ho

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 02:09:12
อันดับ: #856
อันดับ AG: #46
ประเภท: SOLO · OPEN

Alvin Ho

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running62:02 (48%)

Stations51:57 (40%)

Roxzone15:16 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:45/km+51.7%33.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:08	721
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:20	451
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:20	573
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:34	665
Running 5	7:44	-
Rowing	6:18	844
Running 6	11:55	-
Farmers Carry	2:17	482
Running 7	8:04	-
Sandbag Lunges	5:58	574
Running 8	11:51	-
Wall Balls	16:02	892
Running Total	1:02:02	897
Roxzone Total	15:16	799