วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Goldie Chan - Shanghai 01:12:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Goldie Chan

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:12:36
อันดับ: #12
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Goldie Chan

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:06 (47%)

Stations31:47 (44%)

Roxzone6:48 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+8.8%5.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:55	27
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:53	141
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:53	50
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:33	6
Running 5	4:08	-
Rowing	5:19	51
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:41	14
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:05	83
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:28	19
Running Total	34:06	57
Roxzone Total	6:48	42