วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alexandra Chernova - Shanghai 01:17:34 | HyCoach

Alexandra Chernova

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:10 (49%)

Stations31:30 (41%)

Roxzone7:59 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:46/km+4.5%6.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:42	6
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:48	121
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:50	45
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:24	43
Running 5	4:41	-
Rowing	4:58	5
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:35	7
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:37	28
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:36	25
Running Total	38:10	124
Roxzone Total	7:59	81