วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hei Yuet Pong - Shanghai 01:44:11 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hei Yuet Pong

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:44:11
อันดับ: #279
อันดับ AG: #56
ประเภท: SOLO · OPEN

Hei Yuet Pong

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:57 (42%)

Stations46:02 (44%)

Roxzone14:15 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:30/km+9.4%8.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:11	-
SkiErg	5:23	179
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:26	284
Running 3	5:14	-
Sled Pull	8:13	346
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:57	181
Running 5	5:36	-
Rowing	6:25	362
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:59	98
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:42	284
Running 8	6:42	-
Wall Balls	8:57	317
Running Total	43:57	263
Roxzone Total	14:15	408