บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Kwan Lau & Ka Man Tse

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 00:55:57
อันดับ: #6
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Wai Kwan Lau

Ka Man Tse

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:15 (52%)

Stations21:09 (38%)

Roxzone5:37 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:39/km+1.9%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:42	15
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:38	29
Running 3	3:37	-
Sled Pull	2:47	25
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	1:50	12
Running 5	3:34	-
Rowing	4:09	14
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:17	17
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:21	7
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:25	13
Running Total	29:15	7
Roxzone Total	5:37	4

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Kwan Lau & Ka Man Tse - Shanghai 00:55:57 | HyCoach