วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 华龙周 & 华龙周 และอีก 2 คน - Shanghai 00:58:57 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 华龙周 & 华龙周 และอีก 2 คน

HYROX SHANGHAI — 22 พฤศจิกายน 2568

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

เวลารวม: 00:58:57
อันดับ: #17
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · OPEN

华龙周

华龙周

俨黎刘

俨黎刘

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:39 (52%)

Stations21:59 (37%)

Roxzone6:24 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+5.6%4.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:40	9
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:42	51
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:12	69
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	1:45	9
Running 5	3:51	-
Rowing	4:17	26
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:23	45
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:41	32
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:19	4
Running Total	30:39	19
Roxzone Total	6:24	26