วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Kui Wong & Ka Ming Chung - Shanghai 01:02:29 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Kui Wong & Ka Ming Chung

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:02:29
อันดับ: #32
อันดับ AG: #13
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ka Kui Wong

Ka Ming Chung

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:20 (50%)

Stations24:27 (39%)

Roxzone6:46 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km-2.6%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:50	33
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:49	91
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:24	101
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:57	147
Running 5	3:46	-
Rowing	4:27	63
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:19	30
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:51	47
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:50	83
Running Total	31:20	24
Roxzone Total	6:46	33