วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Florian Spiegl & Arnold Wong - Shanghai 01:06:47 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Florian Spiegl & Arnold Wong

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:06:47
อันดับ: #51
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Florian Spiegl

Arnold Wong

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:09 (48%)

Stations26:08 (39%)

Roxzone8:34 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:01/km+4.4%6.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:55	54
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:01	171
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:21	92
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:39	275
Running 5	4:02	-
Rowing	4:24	52
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:48	256
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:18	110
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:42	53
Running Total	32:09	30
Roxzone Total	8:34	113