วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 乘帆金 & 乘帆金 & 2 autres - Shanghai 01:13:53 | HyCoach

乘帆金

乘帆金

斌姜

斌姜

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:22 (55%)

Stations25:14 (34%)

Roxzone8:22 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:03/km+2.4%7.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:54	-
SkiErg	3:59	73
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:01	174
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:11	64
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:53	137
Running 5	4:58	-
Rowing	4:28	68
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:35	138
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:14	97
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:53	94
Running Total	40:22	157
Roxzone Total	8:22	95