วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chi Yeung Wong & 炜朱 และอีก 1 คน - Shanghai 01:15:11 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chi Yeung Wong & 炜朱 และอีก 1 คน

HYROX SHANGHAI — 22 พฤศจิกายน 2568

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

· ·

เวลารวม: 01:15:11
อันดับ: #119
อันดับ AG: #43
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Chi Yeung Wong

炜朱

炜朱

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:28 (51%)

Stations27:26 (36%)

Roxzone9:21 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:49/km+11.0%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:58	67
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:44	55
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:39	339
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:30	251
Running 5	4:39	-
Rowing	4:30	74
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:42	203
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:12	90
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:11	175
Running Total	38:28	103
Roxzone Total	9:21	181