วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 宇昊苏 & 宇昊苏 & 2 autres - Shanghai 01:46:06 | HyCoach

宇昊苏

宇昊苏

跃光徐

跃光徐

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running61:45 (58%)

Stations31:29 (30%)

Roxzone12:57 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:43/km+15.0%7.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:37	-
SkiErg	4:36	315
Running 2	7:01	-
Sled Push	2:13	257
Running 3	7:04	-
Sled Pull	4:17	279
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	4:36	349
Running 5	7:49	-
Rowing	4:56	236
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	1:55	313
Running 7	8:04	-
Sandbag Lunges	4:49	330
Running 8	9:00	-
Wall Balls	4:07	160
Running Total	1:01:45	380
Roxzone Total	12:57	345