HYROX Race Analysis: Kei Yau Ip & Emmy Li - Shanghai 01:05:38 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Kei Yau Ip & Emmy Li

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:05:38
อันดับ: #3
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Kei Yau Ip

Emmy Li

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262 days

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:01 (50%)

Stations25:26 (39%)

Roxzone7:16 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+5.2%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:21	3
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:50	76
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:21	15
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:40	10
Running 5	4:04	-
Rowing	4:52	10
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:39	88
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:12	61
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:31	8
Running Total	33:01	39
Roxzone Total	7:16	12