วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 亦弛张 & 亦弛张 & 2 autres - Shanghai 01:10:46 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 亦弛张 & 亦弛张 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

เวลารวม: 01:10:46
อันดับ: #9
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

亦弛张

亦弛张

兰王

兰王

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:13 (53%)

Stations26:05 (37%)

Roxzone7:32 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:39/km+22.4%6.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:30	16
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:48	65
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:50	47
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:03	38
Running 5	4:34	-
Rowing	4:42	5
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:34	50
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:08	49
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:30	6
Running Total	37:13	70
Roxzone Total	7:32	19