วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 蔚瑾廖 & 蔚瑾廖 และอีก 2 คน - Shanghai 01:24:05 | HyCoach

蔚瑾廖

蔚瑾廖

乔王

乔王

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:09 (51%)

Stations31:42 (38%)

Roxzone9:18 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:24/km+9.1%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:59	-
SkiErg	5:04	190
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:46	50
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:28	139
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:42	119
Running 5	5:20	-
Rowing	5:22	130
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:46	163
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:32	135
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:02	320
Running Total	43:09	177
Roxzone Total	9:18	117