วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sindiswa Tembe & Siphosethu Benu - Shanghai 02:03:12 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sindiswa Tembe & Siphosethu Benu

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 02:03:12
อันดับ: #369
อันดับ AG: #68
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sindiswa Tembe

Siphosethu Benu

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running64:16 (52%)

Stations44:19 (36%)

Roxzone14:43 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:02/km+5.9%13.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:32	-
SkiErg	5:51	369
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:45	353
Running 3	7:30	-
Sled Pull	6:10	344
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	9:13	373
Running 5	9:49	-
Rowing	6:47	369
Running 6	8:34	-
Farmers Carry	2:11	344
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	5:14	349
Running 8	9:38	-
Wall Balls	6:08	326
Running Total	1:04:16	442
Roxzone Total	14:43	366