วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 罗明张 & 罗明张 และอีก 2 คน - Shanghai 01:32:38 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 罗明张 & 罗明张 และอีก 2 คน

HYROX SHANGHAI — 22 พฤศจิกายน 2568

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

เวลารวม: 01:32:38
อันดับ: #308
อันดับ AG: #32
ประเภท: DOUBLES · OPEN

罗明张

罗明张

婧许

婧许

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:33 (47%)

Stations38:29 (42%)

Roxzone10:41 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+10.1%15.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:52	-
SkiErg	5:23	428
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:15	154
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:29	365
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:37	250
Running 5	5:07	-
Rowing	5:22	325
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:56	438
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	6:12	409
Running 8	7:27	-
Wall Balls	7:15	390
Running Total	43:33	233
Roxzone Total	10:41	252