วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 磊孙 & 伟黄 และอีก 2 คน - Shanghai 01:06:15 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 磊孙 & 伟黄 และอีก 2 คน

HYROX SHANGHAI — 22 พฤศจิกายน 2568

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

เวลารวม: 01:06:15
อันดับ: #22
อันดับ AG: #19
ประเภท: RELAY · OPEN

磊孙

伟黄

波孙

隆华陈

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:42 (46%)

Stations28:33 (43%)

Roxzone7:04 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+4.9%14.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:34	37
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:25	31
Running 3	3:18	-
Sled Pull	4:34	70
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:45	18
Running 5	4:07	-
Rowing	5:06	78
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:30	24
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	4:06	41
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:33	13
Running Total	30:42	31
Roxzone Total	7:04	28