วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 瑶陆 & 丽超方 และอีก 2 คน - Shanghai 01:23:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 瑶陆 & 丽超方 และอีก 2 คน

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

เวลารวม: 01:23:20
อันดับ: #38
อันดับ AG: #31
ประเภท: RELAY · OPEN

瑶陆

丽超方

可欣杨

研瑾陈

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:24 (46%)

Stations36:15 (43%)

Roxzone8:46 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:48/km+11.3%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:14	27
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:34	34
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:54	31
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	6:03	88
Running 5	5:17	-
Rowing	5:18	39
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:31	2
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:24	103
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:17	47
Running Total	38:24	43
Roxzone Total	8:46	54