วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Russel Clark - Melbourne 01:26:19 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Russel Clark

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

เวลารวม: 01:26:19
อันดับ: #501
อันดับ AG: #45
ประเภท: SOLO · PRO

Russel Clark

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:53 (43%)

Stations40:40 (47%)

Roxzone8:52 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+12.5%19.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:29	-
SkiErg	4:07	216
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:44	482
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:23	287
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	6:50	712
Running 5	4:52	-
Rowing	4:25	292
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:55	299
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	6:40	613
Running 8	5:56	-
Wall Balls	7:36	479
Running Total	36:53	490
Roxzone Total	8:52	542