วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jake Williamson - Melbourne 00:56:12 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jake Williamson

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 00:56:12
อันดับ: #2
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Jake Williamson

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running26:58 (48%)

Stations23:17 (41%)

Roxzone6:02 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:22/km+6.0%17.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	1:58	-
SkiErg	3:54	7
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:04	85
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:45	9
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:32	6
Running 5	3:29	-
Rowing	4:05	7
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:33	37
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:54	9
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:30	15
Running Total	26:58	5
Roxzone Total	6:02	8