HYROX Race Analysis: Josh Palmer - Melbourne 01:04:36 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Josh Palmer

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:04:36
อันดับ: #43
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · OPEN

Josh Palmer

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254 days

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:43 (47%)

Stations27:23 (42%)

Roxzone6:35 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+6.6%17.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:15	-
SkiErg	3:55	10
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:25	252
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:32	70
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:04	158
Running 5	4:08	-
Rowing	4:07	14
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:46	141
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:24	35
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:10	50
Running Total	30:43	61
Roxzone Total	6:35	33