วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joe Rapa - Melbourne 01:23:44 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joe Rapa

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:23:44
อันดับ: #354
อันดับ AG: #15
ประเภท: SOLO · OPEN

Joe Rapa

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:33 (50%)

Stations31:46 (38%)

Roxzone10:31 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:12/km+18.7%20.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:37	504
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:31	290
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:34	316
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:23	54
Running 5	5:52	-
Rowing	5:20	628
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:05	335
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:19	175
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:57	144
Running Total	41:33	489
Roxzone Total	10:31	540