วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Den Hartog - Melbourne 01:10:24 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Den Hartog

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:10:24
อันดับ: #67
อันดับ AG: #20
ประเภท: SOLO · OPEN

Emma Den Hartog

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:37 (48%)

Stations29:15 (41%)

Roxzone7:37 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:12/km+0.8%16.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:46	143
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:00	132
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:46	21
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:58	43
Running 5	4:30	-
Rowing	4:53	99
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:48	96
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:16	26
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:48	174
Running Total	33:37	50
Roxzone Total	7:37	60