วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Cassie Macnamara - Melbourne 01:18:04 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Cassie Macnamara

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:18:04
อันดับ: #255
อันดับ AG: #57
ประเภท: SOLO · OPEN

Cassie Macnamara

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:25 (45%)

Stations34:20 (44%)

Roxzone8:24 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km-1.5%16.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:37	-
SkiErg	5:03	384
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:09	210
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:36	418
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:58	46
Running 5	4:36	-
Rowing	5:29	481
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:05	336
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:22	234
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:38	339
Running Total	35:25	98
Roxzone Total	8:24	157