HYROX Race Analysis: Sera Poe - Melbourne 01:20:27 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sera Poe

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:20:27
อันดับ: #189
อันดับ AG: #30
ประเภท: SOLO · OPEN

Sera Poe

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254 days

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:28 (50%)

Stations31:35 (39%)

Roxzone8:29 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km-0.6%14.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:11	-
SkiErg	5:11	502
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:12	245
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:11	84
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:09	220
Running 5	5:24	-
Rowing	5:03	207
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:34	8
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:05	157
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:10	72
Running Total	40:28	303
Roxzone Total	8:29	173