วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alana Miles - Melbourne 01:44:15 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alana Miles

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:44:15
อันดับ: #1285
อันดับ AG: #172
ประเภท: SOLO · OPEN

Alana Miles

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:52 (49%)

Stations41:41 (40%)

Roxzone11:45 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:21/km+12.3%19.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	5:05	431
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:49	539
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:26	384
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	8:21	612
Running 5	6:48	-
Rowing	5:50	648
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:12	433
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:26	488
Running 8	8:06	-
Wall Balls	6:32	485
Running Total	50:52	618
Roxzone Total	11:45	595